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保定拓展训练公司解读夏令营帮助孩子走出社交恐惧的方法

作者:更新时间:2018-07-30 14:12:53浏览次数:
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夏令营是暑假期间提供予儿童及青少年的一套受监管的活动,参加者可从活动中寓学习于娱乐,具有一定的教育意义。随着社会的发展和人们生活水平的提高,现在的家长让孩子参加夏令营的越来越多。那么夏令营帮助孩子走出社交恐惧的方法有哪些?

1、学会战胜自己。

要让他知道,没有谁是十全十美,每个人都有不足之处不要无限夸大别人的优点,放大自己缺点。不必仰望别人,只要努力,你也可很优秀。克服自卑心理,就会增加交往欲望。

教会孩子有意识做数次深而长的有节奏的呼吸,心里要想自己与对方是平等的,这可使紧张心情得以缓解。平时注意训练孩子用大胆而自信眼光看别人,为他建立自信心打基础。


2、学会转换气氛。

孩子在与他人交往时可能因为某些原冈,说到某种话题时会难以开门,从而导致了心理紧张。在这个时候可让孩子转换一下话题,使气氛得以缓和,等到气氛融洽,有利说出真情时,再心平气地说明自己的意图。

有时人羞怯不完全是由于过分紧张,而由于知识领域过于狭窄,或对当前发生事情知道得太少造成的。因此,平时需要让孩子加强对文学,音乐,艺术等方面学习,多看课外书籍,报刊,广泛吸收各方面的知识,有了知识会帮助他树立自信,克服羞怯。

3、让孩子勇敢地走出自我封闭的圈子。

先教孩子和熟悉的人交谈,然后循序渐进,最后达到和陌生人交谈的水平。平时在家里时,可以虚拟一个公众场合,下面有无数听众,让孩子发言。经过长期艰苦的心理锻炼,随着年龄的增长,个性的完善,社交恐惧症是可以逐渐克服的。作为父母,应重视并注意观察娃子是否有社交恐惧倾向。及时审视自己对待孩子的行为是否恰当,并尽早纠正不恰当的教育行为。给予孩子更多爱护、表扬和鼓励。




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